Tapping neboli rytmické tleskání a klepání po těle je stará čínská, tibetská i africká praxe, kterou dnes výzkumy neurologie a fyziologie označují za jeden z nejrychlejších způsobů, jak probudit nervový systém a rozproudit energii. Každý úder stimuluje tisíce mechanoreceptorů v kůži a fasciích, okamžitě zvyšuje prokrvení, uvolňuje srůsty tkání a spouští vlnu endorfinů a oxytocinu. Za 2–4 minuty doslova „rozvibrujete“ stojatou energii, zmírníte bolesti, zrychlíte regeneraci a nastartujete den s takovou vitalitou, že se káva bude stydět. Žádná jiná technika nedokáže tak rychle přepnout tělo z „zimního spánku“ do „jsem ready“.