DECH JAKO BRÁNA K ŽIVOTNÍ ENERGII Náš život začíná prvním nádechem a končí posledním výdechem. Dech slouží jako spojení se životem. V dnešní době se vymýšlejí čím dál “efektnější” dechové techniky, které způsobují pozměněné stavy vědomí a stávají se “trendy”. Mým cílem není vytvořit co nejvíce efektů a pozměněných stavů – nýbrž poukázat na to, […]
Průvodce dechem – Pranayama Read More »
JAK K FUNKČNÍMU POSTAVENÍ TĚLA A BALANCOVÁNÍ Tělo je neuvěřitelná souhra mnoha procesů vedoucí k aktivitě a adaptaci – záleží pouze na nás, k jaké. Funkční postavení těle nejenom ovlivňuje fyziologii, ale také ovlivňuje to, jak se v dané pozici cítíme. Proto skrze postavení těla a jeho projevy dokážeme rozpoznat, co daný člověk prožívá. Někteří
Postavení těla a balancování Read More »
CHODIDLA – ZÁKLADNA PRO NAŠE TĚLO Pojďme se podívat, co nás celý život drží na nohou – naše chodidla a jejich význam v našem životě Naše chodidla jsou v dnešní době velice opomíjenou částí našeho těla – možná nejen opomíjenou, ale doslova utlačovanou! 🙂 Všichni to známe – celý den jsme na nohou, už nás bolí
ZÁKLAD PRO NAŠÍ PÁTEŘ Pojďte se společně se mnou podívat na základ našeho těla – páteř a to jak jí zachovat funkční Nejdříve se společně se mnou pojďte podívat na základní pohyby naší páteře a fyziologické předurčení formou daných rozsahů skrze strukturu páteře týče.Poté se společně pojďme věnovat své páteři – ať už v pozici
Základ pro naší páteř Read More »
