🎥 Video-lekce pro každodenní praxi
Členství v DC Akademii ti otevírá dveře k neomezenému přístupu ke krátkým, ale účinným video-lekcím.
Vědomý pohyb, dech, klid i síla – každý den můžeš udělat něco malého, co ti změní celé vnitřní nastavení.
Cvičíš kdykoliv. Odkudkoliv. S námi, ale ve svém rytmu.
U NÁS NAJDETE LEKCE ZAMĚŘENÉ:
PRO TĚLO
Zpevnění těla je jednou z klíčových aktivit, kterým se společně s relaxací a protažením musíme věnovat, abychom obnovili přirozený stav zdraví našeho těla.
PRO KLID
Protáhněte si dle videí celé vaše tělo od hlavy až k patě. 🙂 Videa jsou rozdělena na jednotlivé části těla, tak i komplexní protažení celého těla.
PRO ŽIVOT
Zde se budeme věnovat relaxačním technikám - ať už potřebujete zklidnit své tělo, svou mysl, emoce, zde máte na výběr z mnoha relaxačních technik.
JÓGA
KUNG-FU
MEDITACE
MASÁŽE
QI-GONG
CO ZÍSKÁŠ ČLENSTVÍM?
VIDEO-LEKCE
Přístup k natočeným video-lekcím, kde si odcvičíte téměř stejně, jako by to byla lekce vedená lektorem naživo.
NĚKOLIK OBTÍŽNOSTÍ
Přehledná knihovna videí rozdělená podle témat, úrovní i nálady. Najdeš vždy to, co právě potřebuješ.
CVIČEBNÍ PLÁNY
V rámci jednotlivých témat jsme připravili také cvičební rozpisy, které vám pomohou dosáhnout Vašich cílů.
ONLINE KOMFORT
Vše budeš mít dostupné kdykoliv a kdekoliv – podle svých potřeb, náročnosti a tempa. Zkrátka si to užij!
Staň se členem DC Akademie
a začni cvičit cílevědomě, pravidelně a v rytmu, kterým se krok za krokem přiblížíš ke tvým životním snům.